۱۰ عادتی که شما نمی دانید برای شما خطرناک است ( بخش دوم )
چرا خطرناک است : نخوردن اولین وعده غذایی در روز می تواند عواقب جدی برای وزنتان و سطح انرژیتان و مقدار قند خونتان داشته باشد . خوردن مقداری نان تست در صبحانه و یا خرد کردن یک کاسه سبوس به متابولیسم بدنتان هشدار می دهد که ...